Vamos a hacer un listado -un poco de humor mediante- que nos
ayude, sobre todo con los más chicos.
(Los
de jardín y Primaria, porque los otros...son un poco más
difíciles de conquistar! Valen varias de las propuestas igual,
para adolescentes con onda!)
La tele y la computadora NO SON LAS UNICAS POSIBILIDADES DE
COMBATIR EL OCIO!!!
Sabían?
Recuerdan que hay otras cosas para hacer?
Estar en casa puede ser una condena o una oportunidad.
Creo que en este caso de los adultos depende en gran medida.
Ensayemos nuevos (viejos la mayoría) recursos, y saquemos a
pasear al artista o a la "maestra ciruela" que todos llevamos
dentro!!!!
*Cocinemos en casa
-Recuperemos recetas familiares.
-Mostrémosles a nuestros hijos que las pizzas no salen de
las motos!
-Busquemos las propiedades de los alimentos que
fortalecen nuestro sistema inmune.
-Leamos juntos qué nos aporta una manzana, la espinaca o la
palta!
*Compremos en la Feria barrial
-Al aire libre hay menos chance de contraer el virus .
-Hacemos de paso economía y aumentamos el vocabulario de los
chicos, si escuchan cuando les pedimos los productos a los
feriantes.
-El supermercado y el tomar los alimentos sin hablar de la
góndola, disminuyeron el contacto con el nombre de cada
hortaliza, o corte de carne.
-Nos contactamos -ojo, sin beso de cachete!- con los vecinos, y
eso también es bueno.
*Tomemos un tiempo para leer juntos.
Una forma distinta:
-Pongamos varios libros sobre la mesa.
La casa con una linda música, o sin tele ni radio ni nada
prendido!
-Que no valga hablar
-Marquemos un tiempo en el reloj de común acuerdo, o recurramos
a un divertido reloj de arena o al timer del horno.
-Observemos y miremos.
-Shhhhhhhhhhhhh!!!
-Elijamos uno.
-Para los que no leen aún, que haya con imágenes o revistas
mezcladas en la propuesta
-Que cada uno luego comparta con los otros de ese material por
qué lo eligió y lea algo o muestre una imagen.
-Debatir sobre esta elección.
*Arreglemos cosas rotas!
-En todas las casas está la olla que se le salió la manija, el
auto que esta sin ruedita, la persiana que se le cortó la
correa, el almohadón que se descosió.
-Con pegamentos adecuados, tiempo, paciencia y la ayuda de
todos, en un rato de trabajo podremos poner de nuevo en uso eso
que no queríamos tirar, pero que roto no estaba siendo útil.
*Reciclemos
-No hace falta ser un artesano...ni trabajar en utilísima, ni
hacer un curso de bricolaje.
-Miremos cuántas cosas que están en casa pueden ser de otro
color u transformarse en otra cosa!
-Observemos nuestro entorno con ánimo de transformarlo.
-Hagamos una "excursión" por toda la vivienda buscando qué cosas
que no usamos podrían ser alquimizadas en otras.
-Papeles sobre la mesa, pintura, yeso, poxilina o cerámica en
frío, servilletas de papel con lindos dibujos o papel de diario
recortado pegado y barnizado, pueden hacer milagros.
-Animémonos a mezclar cosas, y desechos que no desechamos, hilo,
lanas, botones, tapitas de gaseosas, bandejas descartables,
tarritos de yogurt que pueden ser instrumentos o portalápices o
si son de vidrio, floreros!
*MIREMOS FOTOS!
-Podemos dedicarnos horas a repasar nuestra historia.
-Ordenar temáticamente (Navidades/Vacaciones/Cumpleaños)
-Hacer collage de caras, de fotos graciosas , de todos los
abuelos de todos, del casamiento, o de las fiestas escolares.
-Llenemos la casa de portarretratos que nos recuerden qué
felices hemos sido en ese momento, qué cosas sería lindo
repetir, o qué bellos éramos todos de bebés!
-Creemos un rincón especial para poner a todos los de la familia
en sus mejores planos, o los paisajes que más nos gustaron,
aquellos a los que, por qué no, quisiéramos volver.
-Repartamos fotos dadas vuelta, cada uno elija una y luego
escribamos la historia que creemos esta escondida en ella o
inventemos una!
-Recuperemos nuestra letra manuscrita si estamos horas en el
teclado!
-Seamos otra vez -sin corrector- víctimas de las reglas
ortográficas!
*Juegos
de mesa
- Todos tenemos alguno en casa o miles!
-Ordenémoslos.
-Veamos que estén completos
-Asignémosles un lugar especial
-Elijamos alguno y juguemos los fines de semana
-Hagamos torneos por equipos si da reunirnos con algún familiar
cercano o amigos, que estén sin la gripe, claro! En pequeños
grupos.
-Si no tenemos ninguno podemos comprar algunos, no son tan
caros pero si efectivos, como el Google para los que ya saben
escribir! O el -nunca falla- Estanciero.
-Si no tenemos o no compramos, desempolvemos el Tutti Frutti, El
ahorcado, el Tateti!!!!
*Contemos chistes
-Todos saben alguno, si no, busquemos en Internet o pasemos una
cadena y juntemos los chistes de otras familias!
-Leámoslos en voz alta.
*Calendario
-Hagamos un mural con todos los días que no habrá clase -tipo
preso- y en lugar de tacharlo lo vamos llenando con una de estas
opciones:
a-Planes para mañana
b-Lo que hicimos hoy
Esto puede organizar la cabeza de los más chiquitos, para saber
cuánto tiempo no irán al Cole, y para tener expectativas de
algo a esperar, o evaluar lo que hicieron ese día!
Vale repetir una propuesta si les encantó a todos o a la
mayoría.
*Tejer y coser
-Este rubro es históricamente más femenino, así es que lo
circunscribimos a las madres o abuelas de nenas.
-Hacer una bufanda no es ninguna ciencia.
-Lana se compra muy barata en Escalabrini Ortiz y Córdoba o en
las mercerías del barrio
-Con dos agujas se pueden hacer maravillas!
-Tiene efectos sobre la salud, la lateralidad cerebral, la
ansiedad, la concentración, el ánimo!
-Como cuando te agarra el fanatismo... tendrás más bufandas que
cuellos...podes hacer para regalar y/o vender entre los que los
conocen.
-Coser puede ser a máquina para las más osadas, o a mano para
las que eligen un estilo más casual.
Nada es imposible, la voluntad, ya es la mitad de cualquier
costura!
*Escribir
-Llevar un diario-pasar recetas-hacer cartas a los amigos que
podemos luego enviar por Correo de verdad...o mail si no
queremos salir...o tirar por abajo de la puerta, aún a los que
tengan a algún engripado en casa.
-Podemos pegar flores secas , escribir con diferentes colores y
texturas, practicar en otro idioma si estamos estudiándolo o lo
estudiamos alguna vez...
-Hacer una lista de cosas que nos gustaría que nos pasen, o de
logros que nos gustaría tener.
-Como la del Super, podemos pegarla en la heladera o en el
placard, para acordarnos de lo que realmente queremos.
*Tener huerta propia
Un balcón sobra!
-Plantines de romero, salvia, orégano y otras hierbas...en este
caso especias, venden hasta en el supermercado, recuerden que se
puede comprar en todos por la web!
Si no, en algún vivero.
-No empezar por las semillas porque da mucho trabajo, puede
frustrarnos, y eso si es mejor dejarlo solo para expertos.
-Es hacer aromaterapia
-Es regar, cuidar, ver crecer algo y seguir un proceso, que
incluso los chicos pueden copiar con dibujos o escribir tipo
registro de los cambios.
-Suman a nuestras recetas...nada como albahaca recién cortada!
Como verán ideas hay miles...estas mías son solo algunas.
No todas los van a entusiasmar... pero tal vez, como algunas
risas...pueden ser contagiosas...
Que lo único que contagie...no sean los virus!!!
Vivamos esta etapa para conocernos más y hacer nuevas cosas!
Lic. Adriana Penerini
Psicóloga
Especialista en Maternidad,
Paternidad y Crianza